योग के बाद मुझे बुरा क्यों लगता है?

जैसे हम भौतिक शरीर पर काम करते हैं, वैसे ही हम ऊर्जावान और सूक्ष्म शरीर पर भी काम करते हैं। मानसिक और भावनात्मक रुकावटें अन-ब्लॉक हो जाती हैं और चीजें आगे बढ़ने लगती हैं । इससे हमें बिना किसी स्पष्ट कारण के भावनाओं और विचारों का पुन: अनुभव हो सकता है।